Μάθετε Ποιό Αυγό είναι Υγιεινό και Βιολογικό
Πολλές φορές δεν είμαστε σίγουροι αν τρώμε υγιεινά και βιολογικά αυγά.
Εδώ θα βρείτε το μυστικό για να αναγνωρίζετε αν ένα συγκεκριμένο αυγό είναι υγιεινό και βιολογικό ή όχι.
Αυξήστε την πρόσληψη των αντιοξειδωτικών μέσω της διατροφής
Αύξησε την πρόσληψη των αντιοξειδωτικών και καθυστέρησε τη γήρανση με 10 απλούς τρόπους.
Μυστικά Μακροζωίας για να τα Εκατοστίσετε!
Παρόλο που πολλοί πιστεύουν ότι η ηλικία άνω των 90 ετών ανήκει αποκλειστικά σε όσους κατά τη διάρκεια της ζωής τους δεν εμφάνισαν χρόνια προβλήματα υγείας, νέες έρευνες έρχονται να ανατρέψουν τα δεδομένα.
Βιταμίνη Ε
Σήμερα, οι περισσότεροι ερευνητές σε όλο τον κόσμο έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η πιο σημαντική βιταμίνη, απαραίτητη για την πρόληψη των νόσων που σχετίζονται με τη γήρανση, είναι η βιταμίνη Ε.
Η βιταμίνη Ε, ως ισχυρό λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό, καταπολεμά τη βλαβερή δράση των ελευθέρων ριζών και εμποδίζει τις αντιδράσεις των χημικών εκείνων ενώσεων, που οξειδώνουν τα λιπαρά οξέα στον εγκέφαλο και στο αίμα, σταματούν τη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων και επιταγχύνουν τη γήρανση των ιστών.
Loading
|
|||||||
|
|
|||||||
|
|
|||||||
